| Título: | Sueño y vigilia : el cerebro en marcha |
| Autores: | Dario ACUNA CASTROVIEJO, Autor |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Editorial: | Emse Edapp, 2018 |
| Colección: | Neurociencia & Psicología |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-17177-80-5 |
| Número de páginas: | 144 p |
| Idioma: | Español |
| Clasificación: | 154 (Estados y procesos subconscientes (Psicología de las profundidades)) |
| Tesauro: | |
| Temas: | SUEÑO . VIGILIA . CEREBRO . FENOMENOLOGIA DEL SUEÑO . NEUROCIENCIAS |
| Resumen: |
En este libro se analiza hasta qué punto el sueño forma parte de una estructura mucho más compleja, que regula todos nuestros ritmos biológicos y controla los cambios rítmicos con los que adaptamos nuestro organismo a cada momento de las 24 horas del día.
Tras definir qué es el llamado "reloj biológico" y repasar cuáles son los ritmos que regulan nuestras funciones vitales, y nuestra salud en general, reflexionaremos sobre las causas por las que a veces ese reloj falla, y cuáles son las consecuencias de esos desajustes. En este volumen no faltan unas normas de fácil seguimiento para mantener una correcta higiene de sueño. y por tanto, contribuir a la conservación de un reloj biológico en buen funcionamiento. |
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| No. de inventario | Ubicación en el estante | Tipo de medio | Ubicación | Estante-Sección | Estado |
|---|---|---|---|---|---|
| 7092 | 154 ACU | Libro | PASTORIZA | Psicología | Disponible |